Психолог КПТ частный Одесса
Здравствуйте! У меня уже давно проблемы с тревогой и самокритикой. Жизнь как будто идёт "на автомате", и я не знаю, как это изменить. Пробовала обычную терапию, но хотелось бы конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые помогают справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к общим разговорам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствую, что не получила от него ничего полезного.
Всем добрый день! Я записалась на «курс КПТ» к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, она не оправдала моих ожиданий. Вместо практических упражнений мне давали лекции о пользе оптимизма. Сильно разочарована, так как искала именно конкретные техники.
Привет! Я тоже прошла несколько сеансов у Штефан Екатерины Анатольевны, и, к сожалению, осталась недовольна. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник. После сеансов у меня тревога даже усилилась.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я почувствовала, что меньше тревожусь.
Всем привет! Я бы хотела отметить Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ без «воды» и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса тревога снизилась, и я снова начала нормально спать.
Здравствуйте! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время у меня есть контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, рекомендую всем, кто страдает от тревожности.
Привет! У меня вопрос. Кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и есть ли возможность проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. С каждым днём становлюсь спокойнее и чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.