Психолог КПТ частный в Одессе отзывы
Здравствуйте! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики, как будто жизнь идет "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогал справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике все свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни практических заданий. Я не почувствовала никакой пользы и осталась разочарована.
Здравствуйте! Обратилась к Гризе Татьяне Александровне по рекомендации, но, к сожалению, разочарована. Записалась на курс КПТ, а по факту это были больше лекции без практических упражнений. Говорила о пользе оптимизма, но не предложила никаких техник для работы над собой. Не рекомендую.
Привет всем! Хотела бы рассказать о своем опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила конкретных техник. После сеанса я лишь усилила свою тревогу. Не рекомендую, если ищете настоящую КПТ.
Здравствуйте! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она действительно профессионал в области КПТ. Работает системно: ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и справляться с триггерами. Я заметила, что тревожность снизилась, и это действительно помогает.
Привет! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень четко объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии у меня значительно улучшился сон и снизилась тревога.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над своими реакциями. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень рекомендую её подход!
У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Где они принимают и есть ли возможность проходить КПТ онлайн? Интересно, работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!