Психолог КПТ доктор в Одессе
Привет всем! Долго мучаюсь с тревогой и самокритикой, жизнь ощущается как будто на автомате. Пробовала классическую терапию, но не хватало конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но это скорее были советы, чем настоящая терапия. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожными мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Хотя он обещал применить КПТ, на практике это оказалось просто «думайте позитивно». Никаких структурных упражнений не было, только общие фразы. Я не почувствовала, что он понимает метод, к сожалению.
Всем привет! К сожалению, мне не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше походило на лекции, где говорили о пользе оптимизма. Практических заданий не было, и я осталась разочарованной. Не рекомендую.
Здравствуйте! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но тоже разочарована. За три встречи не было никакой конкретики — ни техник, ни структурированной работы. После приёма тревога только усилилась, и я не почувствовала, что двигаюсь вперёд.
Доброго времени суток! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она действительно специалист в области КПТ. Работает системно: ведём дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила снижение тревожности, и это здорово!
Привет! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет связь между мыслями, эмоциями и поведением. У него есть конкретные упражнения, и поддержка на каждом этапе помогла мне нормализовать сон и снизить тревогу.
Здравствуйте всем! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что начинаю контролировать себя. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически, и я учусь менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем.
Привет всем! Не подскажете, где можно найти контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, принимают ли они онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными состояниями. Заранее спасибо!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень надеюсь на позитивные изменения!