Психолог КПТ консультация в Одессе
Здравствуйте! В последнее время испытываю сильную тревогу и навязчивые мысли. Кажется, что жизнь проходит мимо, и я просто на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он в основном давал советы, а не проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что использует КПТ, но на практике всё свелось к призывам думать позитивно. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Я не почувствовала понимания метода и осталась разочарована.
Всем добрый день! Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, которая рекламировала курс КПТ. Но, к сожалению, это больше походило на лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений, что меня сильно расстроило. Ожидала большего от когнитивно-поведенческой терапии.
Привет! К сожалению, у меня негативный опыт общения с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как специалист по КПТ, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник или структуры. После сеансов тревога только усилилась, и я не увидела результата.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своем опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области КПТ! Она помогает вести дневник мыслей, замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! Хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, что действительно помогает. После курса терапии тревога снизилась, и я стала лучше спать.
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу отметить, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли. Метод действительно эффективный, и я с удовольствием рекомендую её как специалиста.
Привет! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и информацию! Уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!