Психолог КПТ Молдаванка Одесса
Здравствуйте! Я на самом деле нахожусь в состоянии постоянной тревоги и самокритики. Часто ловлю себя на том, что мысленно прокручиваю одни и те же ситуации. Пробовала разные виды терапии, но хотелось бы конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил реальную терапию. Очень нужны отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь мне справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Оставлю свой негативный отзыв о Жогно Юрии Петровиче. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к простым фразам о том, что нужно думать позитивно. Никакой структурной работы не было, и мне не дали домашних заданий. Это было разочарование, так как ожидала большего от когнитивно-поведенческой терапии.
Здравствуйте! Поделюсь опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но, к сожалению, это больше походило на лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но не предоставила никаких практических упражнений. Я не почувствовала эффекта и осталась разочарованной от такого подхода.
Всем привет! Хочу рассказать о своем опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предоставила никакой конкретной информации — ни техник, ни структуры. После каждого сеанса моя тревога только усиливалась, и, к сожалению, не рекомендую.
Добрый день! Сегодня хочу поделиться положительным отзывом о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Это действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что тревога уменьшается, и я перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Привет! Я прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась в полном восторге. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После терапии моя тревога снизилась, и я начала нормально спать.
Всем добрый день! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень рекомендую её подход всем, кто сталкивается с подобными проблемами.
Привет, девочки! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я чувствую, что наконец-то у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что дальше всё будет только лучше!