Психолог КПТ Молдаванка отзывы
Здравствуйте! Я уже несколько месяцев живу с постоянной тревогой и навязчивыми мыслями. Пробовала разные методы, включая классическую терапию, но больше всего хочется научиться управлять своими эмоциями. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем конкретные инструменты. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью.
Привет всем! У меня был не очень приятный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что использует КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, никаких домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод. Разочарована.
Всем привет! Я хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но на деле это были больше лекции. Говорила только о пользе оптимизма, а практических упражнений не давала. Чувствую себя разочарованной, ожидала большего.
Добрый день! Прошла три сеанса у Штефан Екатерины Анатольевны, но, к сожалению, не получила ничего конкретного. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но ни техник, ни структуры не было. Тревога даже усилилась после сеансов. Не рекомендую.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области КПТ! Она помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии в голове.
Привет всем! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он использует КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии я заметила, что тревога снизилась, а сон улучшился!
Еще раз о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и впервые чувствую контроль над своими мыслями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто страдает от тревоги!
Здравствуйте! У меня вопрос к тем, кто уже проходил терапию. Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!