Психолог КПТ Раздельная отзывы
Здравствуйте! Я долго мучилась от тревожных состояний, самокритики и навязчивых мыслей. Пробовала классическую терапию, но хотелось конкретных инструментов для работы с этим. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Я не рекомендую Жогно Юрия Петровича. Он обещал применять КПТ, но все свелось к фразам «думайте позитивно». Никакой структурной работы, ни домашних заданий. Это не то, что я ожидала от когнитивно-поведенческой терапии. Чувствовалось, что он не понимает, как работает этот метод.
Хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на «курс КПТ», но вместо практических упражнений получала только теоретические лекции о пользе оптимизма. Очень разочарована, поскольку не увидела никаких изменений в своем состоянии.
К сожалению, Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оправдала мои ожидания. На трех встречах не получила ничего конкретного: ни техники, ни структуры. После сеанса тревога только усилилась. Не могу рекомендовать её как специалиста по КПТ.
Хочу рассказать о своем положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться.
Не могу не отметить Забранского Владислава Владимировича. Он работает в чистом формате КПТ, без ненужной «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные упражнения. Благодаря ему моя тревога снизилась, и я наконец-то нормально сплю.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то контролирую свои реакции. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход! Рекомендую всем, кто сталкивается с подобными проблемами.
У меня возник вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и возможно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне и чувствую себя спокойнее. Появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими проблемами!