Психолог КПТ рядом со мной отзывы
Привет всем! Я уже долгое время страдаю от тревожных состояний и навязчивых мыслей. Пробовала разные подходы, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с собой, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его методы больше напоминали советы, чем настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет применять КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он действительно понимает суть метода.
Всем привет! Мне не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции без практических упражнений. Она много говорила о пользе оптимизма, но я не получила никаких конкретных инструментов для работы с тревожностью. Очень разочарована.
Добрый день! Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, к сожалению, осталась недовольна. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник или структуры. После сеансов моя тревога только усилилась, и я не вижу смысла продолжать.
Хочу рассказать о своем положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведем дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии.
Привет всем! Хочу рекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без всякой «воды». Очень подробно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные упражнения и поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, а сон нормализовался.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время контролирую свои эмоции. Мария Олеговна научила меня осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, который рекомендую всем, кто хочет справиться с тревожностью.
Привет! У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и наконец-то появилось ощущение, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями.