Психолог КПТ в Килии
Привет всем! У меня постоянное ощущение тревоги и самокритики, как будто жизнь идёт на автомате. Я пробовала разные виды терапии, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Я не получила ни структурной работы, ни домашних заданий. Разочарована, так как искала именно практический подход.
Всем привет! Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, надеясь на курс КПТ, но по факту это оказались лекции. Она много говорила о важности оптимизма, но никакие практические упражнения мне не предложила. Чувствую себя разочарованной и не знаю, куда двигаться дальше.
Добрый день! К сожалению, мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. За три встречи я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась, и я поняла, что мне нужно искать другого специалиста.
Привет всем! Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Мы ведём дневник мыслей, и она учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что тревожность уменьшилась, и я перестала прокручивать негативные мысли.
Здравствуйте, девушки! Я тоже хочу поделиться положительным опытом. Забранский Владислав Владимирович применяет КПТ в чистом виде и без лишней «воды». Он очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Упражнения, которые он даёт, действительно помогают, и я вижу результаты — тревога снизилась, а сон стал лучше.
Всем привет! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, как моя жизнь меняется. Я впервые за долгое время контролирую свои реакции на тревожные мысли и научилась их менять. Это действительно эффективный подход, всем рекомендую!
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Чувствую, что стало спокойнее и появилась надежда, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями.