Психолог КПТ врач
Привет всем! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики. Жизнь идёт на автомате, и я чувствую, что нужна помощь. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но это были больше советы, чем настоящая терапия. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Записалась к нему с надеждой на КПТ, но всё свелось к «думайте позитивно». Никакой структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Не чувствовала понимания методики. К сожалению, не могу рекомендовать.
Всем привет! Разочарована своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Она записала меня на «курс КПТ», но по факту это были больше лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений. Чувствую, что не получила нужной помощи и не рекомендую её.
Здравствуй, форум! Пишу о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного. Не было техник, не было структуры. После сеансов тревога только усилилась. К сожалению, не могу её рекомендовать.
Привет всем! Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После терапии тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Всем привет! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она действительно помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Эффективный подход, рекомендую всем, кто сталкивается с тревожностью!
Здравствуйте! Не могла бы кто-нибудь поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!