Психолог КПТ
Здравствуйте! Я уже долгое время сталкиваюсь с тревогой и постоянной самокритикой. Жизнь идет как будто на автомате, и мне не хватает конкретных инструментов для борьбы с этими состояниями. Пробовала классическую терапию, но она не дала результата. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил полноценную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я пришла на сеансы, ожидая, что он будет использовать КПТ, но, к сожалению, всё свелось к фразам типа «думайте позитивно». Никакой структурной работы или домашних заданий — только общие слова. Очень разочарована, не рекомендую.
Всем привет! Я не могу не рассказать о своем опыте с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на «курс КПТ», но вместо практики получила лекции о том, как важно быть оптимистом. Не было ни одного упражнения или задания, которые могли бы помочь мне. Чувствую себя обманутой.
Добрый день! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Я пришла с ожиданием получить конкретные техники, но за три встречи так ничего и не получила. Вместо этого разговоры ни о чем и обострение тревоги. Не советую обращаться.
Здравствуй, сообщество! Я прошла курс у Фендюры Марии Олеговны в клинике Likarium, и могу сказать, что это настоящий специалист в области КПТ. Она помогает мне вести дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, как тревога снизилась, и я перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции. Даёт конкретные задания и поддерживает на каждом этапе. После курса я заметила, что тревога снизилась, а сон стал более спокойным.
Здравствуйте! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и это действительно изменило мою жизнь. Я впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень рекомендую её подход!
У меня вопрос к участникам форума: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и есть ли возможность проходить КПТ онлайн. Также, работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что становлюсь спокойнее и у меня появилась надежда, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.