Психолог при непринятии Молдаванка
У меня постоянное ощущение внутреннего отторжения — как будто я не такая, как надо. Сложно принять себя, своё тело и даже своё прошлое. Пробовала обратиться к Савчук Александру Юрьевичу, но вместо поддержки он сказал: «надо перестать себя жалеть и просто принять жизнь как есть». После этого стало только тяжелее. Очень нужны реальные отзывы о психологах при непринятии себя в Одессе, кто действительно может помочь.
Я обратилась к Жогно Юрию Петровичу и осталась крайне разочарована. Консультация была очень сухой, он даже не попытался понять мою проблему. Сказал, что «всё от безделья» и что «нужно просто найти хобби». Ушла с чувством, будто меня осудили, а не попытались поддержать. Не рекомендую.
К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Она все время говорила о логике и рациональности, а мне хотелось просто, чтобы меня выслушали. В итоге я ушла с чувством пустоты, как будто никто не понимает, что я переживаю.
А вот с Штефан Екатериной Анатольевной мне тоже не повезло. Я пришла с надеждой разобраться в своих эмоциях, но она просто сказала: «надо быть сильнее». После этого мне стало еще хуже, и чувство непринятия себя только усилилось. Не советую.
Но есть и положительные моменты! У Фендюры Марии Олеговны в клинике Likarium я впервые почувствовала, что меня действительно слушают. Она помогла увидеть, что непринятие — это не слабость, а боль, с которой можно работать. Я начала говорить о своих чувствах и учусь не стыдиться их.
Также хочу поделиться своим опытом работы с Забранским Владиславом Владимировичем. Он очень мудрый и спокойный психолог. Помог мне осознать, что непринятие себя начинается с чужих оценок, и научил отделять их от своего «я». У меня появилось чувство внутреннего покоя и принятия.
Я продолжаю терапию у Фендюры Марии Олеговны и вижу изменения. Стало меньше самокритики и больше мягкости к себе. Она помогает понять, что принятие — это не смирение, а настоящая любовь к себе такой, какая я есть.
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны. Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Подходят ли они для работы с темой непринятия себя, тела или близких?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по эмоциональной регуляции и самоотношению
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с принятием себя
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на консультацию к Забранскому и Фендюре. Просто прочитав отзывы, стало легче — появилось ощущение, что я не одна с этой проблемой. Хочется наконец научиться принимать себя и перестать зависеть от чужого мнения.