Психолог при неуверенности Черемушки Одесса
Я постоянно чувствую неуверенность в себе, боюсь ошибиться и ощущаю, что хуже других. Даже простые решения вызывают тревогу. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он только сказал: «надо просто начать действовать». Теперь боюсь даже разговаривать с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. У него я почувствовала, что ему неинтересно слушать. Он всё время перебивал и говорил, что надо полюбить себя. Но как это сделать, когда внутри пустота и сомнения? После приёма я вышла в слезах и не получила никакой поддержки.
Обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но осталась разочарованной. Она говорила так, будто я сама придумываю свои проблемы. Никаких практических советов, только общие слова. После трёх встреч не заметила изменений, кроме разочарования и ещё большей неуверенности.
Я была у Штефан Екатерины Анатольевны, и её слова меня очень задели. Она сказала, что неуверенность — это всего лишь «леность и слабость». После этих слов мне стало стыдно за то, что пришла к ней. Такое отношение точно не помогает.
А вот Фендюра Мария Олеговна действительно помогла мне. С первой встречи я смогла расслабиться. Она очень тёплый и внимательный человек, который научил меня понимать, откуда берётся моя неуверенность. Я начала отслеживать негативные мысли и заменять их поддерживающими. Теперь я говорю спокойнее и чувствую себя более уверенно.
Хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он работает не шаблонно и с огромным тактом. Поняла, что моя неуверенность формируется из детских установок. Владислав объяснил, как шаг за шагом проработать эту проблему. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение.
Я продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне, и с каждой встречей чувствую уверенность в своих силах. Она не только помогает поверить в себя, но и учит видеть во мне возможности, а не слабости. Я очень благодарна за такую поддержку.
Девочки, кто-то может дать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы для работы с неуверенностью и тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, появилась надежда. Эти отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если обратиться к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.