Психолог при неуверенности врач в Одессе отзывы
Я постоянно ощущаю неуверенность в себе, страх ошибиться, и мне кажется, что я хуже других. Даже простые решения вызывают у меня тревогу. Недавно обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал: «надо просто начать действовать». Это только ухудшило ситуацию — теперь боюсь даже начинать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
У меня был не очень хороший опыт с Жогно Юрием Петровичем. На приёме я чувствовала, что ему неинтересно слушать. Он постоянно перебивал и только повторял, что надо полюбить себя. Но как это сделать, если внутри — пустота и сомнения? В итоге я вышла с приёма в слезах. Не рекомендую.
Я посещала Гризу Татьяну Александровну, но, честно говоря, осталась разочарована. Она разговаривала так, будто я просто выдумываю свои проблемы. Никаких практических советов, только общие слова. После трёх встреч я не почувствовала никаких изменений. Сильно расстроилась и не знаю, что делать дальше.
К сожалению, мой опыт общения с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оставил желать лучшего. Она сказала, что неуверенность — это «леность и слабость». После этих слов мне стало стыдно, что я вообще пришла к психологу. Такое отношение точно не помогает, и я ушла с чувством вины.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. С первой встречи я смогла расслабиться. Она очень тёплый и внимательный человек. Помогла мне понять, откуда взялась моя неуверенность, научила отслеживать негативные мысли и заменять их поддерживающими. Я постепенно начала говорить спокойнее и чувствовать внутреннюю опору.
Я тоже хочу сказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он специалист с потрясающим чувством такта. Работает не шаблонно и объяснил, как неуверенность формируется из детских установок. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение. Это было очень полезно для меня.
Я продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне, и с каждой встречей у меня появляется уверенность в своих силах. Она помогает не просто поверить в себя, а почувствовать внутреннюю устойчивость. Очень благодарна за то, что учит видеть в себе не слабости, а возможности.
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли пройти курс онлайн, и подходят ли их методы при неуверенности и тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Хочу поблагодарить всех за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось ощущение надежды. Эти отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.