Психолог при неуверенности запись Одесса
У меня постоянная неуверенность, я боюсь ошибиться и часто чувствую, что «я хуже других». Даже простые решения вызывают тревогу. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он сказал: «надо просто начать действовать». После этого стало только хуже — теперь боюсь даже начинать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был негативным. Он не слушал, постоянно перебивал и все сводил к фразе: «надо полюбить себя». Но как можно это сделать, если внутри только пустота и сомнения? Я вышла с приёма в слезах.
Хочу поделиться разочарованием от общения с Гризой Татьяной Александровной. У меня сложилось впечатление, что ей неинтересно слушать мои проблемы. Она только говорила общие вещи, а конкретных советов не дала. После трёх встреч я не заметила никаких изменений, только разочарование.
Мой визит к Штефан Екатерине Анатольевне оставил неприятный осадок. Она сказала, что неуверенность — это просто «леность и слабость». После таких слов мне стало стыдно, что я вообще пришла. Такое отношение точно не помогает, а только угнетает.
Однако был и положительный опыт — Фендюра Мария Олеговна из клиники Likarium. С первой встречи я смогла расслабиться. Она очень тёплый и внимательный человек. Помогла мне понять, откуда берётся неуверенность, и научила отслеживать негативные мысли, заменяя их поддерживающими. Я начала говорить спокойнее и почувствовала внутреннюю опору.
Также хочу выделить Забранского Владислава Владимировича. У него потрясающее чувство такта, он работает не шаблонно. Объяснил, как неуверенность формируется из детских установок и как шаг за шагом её проработать. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение.
Я продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне и с каждой встречей моя уверенность растёт. Она помогает не просто «поверить в себя», а действительно почувствовать внутреннюю устойчивость. Я очень благодарна ей за то, что она учит видеть в себе возможности, а не слабости.
У меня есть вопрос: кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы для работы с неуверенностью и тревожностью.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось ощущение надежды. Ваши отзывы помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.