Психолог при па лечение
Здравствуйте, девочки! У меня панические атаки начались несколько месяцев назад. Обычно это резкое сердцебиение, нехватка воздуха и чувство, что я теряю контроль. Я пробовала терапию у Савчука Александра Юрьевича, но она не помогла — мы только обсуждали стресс, а не сам механизм ПА. После этого приступы стали чаще. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе, кто действительно помог вернуть контроль над тревогой?
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, это было полное разочарование. Вместо того, чтобы проработать мои проблемы, он просто советовал «не думать о плохом». У меня не было никаких дыхательных техник и объяснений о том, что происходит с моим телом. После консультаций тревожность только усилилась.
Привет! Я тоже не осталась довольна своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Она подходила слишком теоретически, всё сводилось к «нервному напряжению» и советам гулять на свежем воздухе. Практических рекомендаций не было, как справиться с приступами. Я ушла с пустыми руками и с ещё большей тревогой.
Здравствуй, сообщество! Хочу рассказать о Штефан Екатерине Анатольевне. К сожалению, её подход был слишком формальным, и я не почувствовала никакой эмпатии. Когда я сказала, что боюсь выходить из дома, она просто ответила: «просто начните ходить». После этого я больше не вернулась, не чувствовала поддержки.
Всем привет! Я нашла замечательного психолога — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она очень тёплая и внимательная. На первой встрече она объяснила мне, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов приступы стали реже и менее интенсивными.
Добрый день! Хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он помог мне понять, что панические атаки — это не безумие, а просто реакция организма. Научил меня отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Благодаря ему я перестала бояться паники и почувствовала уверенность.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Через месяц занятий я впервые смогла спокойно ездить в транспорте! Она работает с причинами, а не только с симптомами, и даёт чувство безопасности и опору. Я научилась не избегать ситуаций, которые раньше вызывали у меня страх. Это было замечательное открытие!
Здравствуйте! Можете, пожалуйста, поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и как проходит курс при панических атаках. Есть ли возможность онлайн-занятий?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов и чувствую, что панические атаки можно контролировать. От осознания этого стало спокойнее. Ваши отзывы действительно дали надежду на восстановление нормальной жизни без страха!