Психолог при па Рени
Я долго страдала от панических атак: резкое сердцебиение, одышка и страх потери сознания стали моими постоянными спутниками. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но на сеансах мы лишь обсуждали стресс, а не механизм ПА. В итоге приступы участились, и теперь очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был разочаровывающим. Вместо того, чтобы помочь мне разобраться в своих чувствах, он просто советовал «не думать о плохом». Я ожидала больше профессионального подхода, но вместо этого тревожность только усилилась.
Я была у Гриза Татьяны Александровны, и, честно говоря, это оказалось слишком теоретическим опытом. Она всё сводила к «нервному напряжению» и советовала гулять. Я не получила ни одной практической рекомендации, как справиться с приступами.
Мой визит к Штефан Екатерине Анатольевне тоже не оправдал ожиданий. Она проявила слишком формальный подход и абсолютно не была эмпатичной. Когда я рассказала о своих страхах, она просто сказала: «начните ходить». После этого я больше не пошла к ней.
Но я нашла замечательного специалиста — Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она очень внимательная и тёплая. На первой встрече объяснила, что такое панические атаки и предложила дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов приступы стали реже и менее интенсивными.
Забранский Владислав Владимирович тоже стал для меня настоящим открытием. Он помог мне понять, что ПА — это не безумие, а реакция организма. Научил меня отслеживать начало приступа и применять дыхательные техники. Я перестала бояться паники и почувствовала уверенность.
Хочу ещё раз отметить Фендюру Марию Олеговну. Через месяц занятий я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Она даёт чувство безопасности и опору, работает с причинами, а не симптомами. Это очень важно для меня.
У меня вопрос к участникам: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и как проходит курс при панических атаках, есть ли возможность онлайн.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов и чувствую себя спокойнее, осознавая, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха.