Психолог при социальной тревожности Киевский район в Одессе
Здравствуйте! У меня постоянная сильная тревога при общении с людьми. Я боюсь говорить на публике, избегаю встреч и звонков, чувствую себя очень неловко в компании. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла. Вместо поддержки я слышала только общие фразы вроде «надо просто быть увереннее». После этого я стала еще более замкнутой. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но консультации сводились к банальным советам «больше выходить из дома». Не было никакого объяснения, как работать с мыслями и телесной реакцией. После сеансов я ощутила только нарастающую тревожность.
У меня был опыт работы с Гризой Татьяной Александровной, и, к сожалению, он оказался неудачным. Подход слишком формальный, разговоры о теории уверенности не помогали проработать реальные ситуации. После трех встреч я поняла, что улучшений нет, поэтому решила не продолжать.
Я посещала Штефан Екатерину Анатольевну, и осталась недовольна. На приеме она все время торопилась и не давала мне договорить. В итоге сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей». После этого я окончательно поняла, что мне нужен другой специалист.
Но есть и положительные примеры! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium, и это было настоящим спасением. С первой встречи она помогла мне понять, откуда берется моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Я продолжила курс у Фендюры Марии Олеговны и могу сказать, что научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли пройти терапию онлайн, и сколько сеансов обычно требуется при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.