Психолог при социальной тревожности Рени отзывы
У меня сильная тревога при общении с людьми, особенно когда нужно выступать на публике или даже просто звонить. Чувствую, как дрожит голос и стыд за свои ошибки. Я уже обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, его методы не сработали — только общие советы вроде «будь увереннее». Теперь я ещё больше замкнулась. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Я тоже не могу порекомендовать Жогно Юрия Петровича. На консультациях он только говорил о том, что нужно чаще выходить из дома и общаться с людьми. Но как именно работать с внутренними переживаниями и страхами, он не объяснял. После сеансов я только ухудшила своё состояние, стало ещё тревожнее.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Она придерживалась слишком формального подхода и говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации. После трёх встреч я поняла, что не вижу никакого прогресса и решила прекратить посещение.
С Штефан Екатериной Анатольевной тоже не сложилось. Я пришла с надеждой разобраться в своих страхах, но она постоянно торопилась и не давала мне высказать свои мысли. Фраза «просто не обращай внимания на людей» меня совсем не вдохновила. Поняла, что мне нужен другой специалист.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она оказалась очень чутким психологом. С первой встречи помогла мне понять корни моей социальной тревожности и предложила простые упражнения для повышения уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Я тоже рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он использует когнитивно-поведенческую терапию и действительно помогает разобраться в своих мыслях и страхах. После нескольких сеансов я почувствовала, что тревога — это не слабость, и смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Я продолжаю заниматься с Фендюрой Марией Олеговной и заметила значительные улучшения. Научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов может понадобиться для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне. У меня появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.