Психолог при социальной тревожности врач в Одессе отзывы
С недавних пор я столкнулась с сильной социальной тревожностью. Страх общения с людьми, паника при необходимости выступить на публике, избегание звонков и встреч — это стало частью моей жизни. Я пыталась пройти терапию у Савчука Александра Юрьевича, но не почувствовала поддержки; его советы вроде «просто будь увереннее» только усугубили мою замкнутость. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто реально помог справиться со страхом общения?
Я обращалась к Жогно Юрию Петровичу с надеждой на помощь, но, к сожалению, опыт оказался неудачным. Все его советы сводились к тому, чтобы «больше выходить из дома», но он не объяснил, как работать с моими мыслями или телесной реакцией. После нескольких встреч я чувствовала себя только хуже и решила больше не посещать его.
Попробовала консультации у Гриза Татьяны Александровны, но они не принесли никаких результатов. Ее подход был слишком формальным, она говорила о теории уверенности, но не помогала в проработке реальных ситуаций. После трех встреч я поняла, что никаких улучшений нет, и перестала ходить.
К сожалению, мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался негативным. На приеме она всё время торопилась, не давала мне договорить. Ее совет «не обращать внимания на людей» не помог, и я поняла, что нужно искать другого специалиста.
На счастье, я нашла Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она просто потрясающий психолог! С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и предложила простые упражнения для повышения уверенности. Спустя месяц занятий я уже могу спокойно общаться с незнакомыми людьми.
Я также хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря его методам я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Я продолжила курс у Фендюры Марии Олеговны и почувствовала значительные изменения. Теперь я не боюсь взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выходить из состояния постоянного напряжения.
У меня вопрос: есть ли у кого-то контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают? Можно ли проходить терапию онлайн, и сколько сеансов нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на прием к Забранскому Владимиславу и Марии Олеговне Фендюре. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и наконец чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.