Психолог при заниженной самооценке Измаил
Здравствуйте! В последнее время чувствую себя ужасно. Постоянное недовольство собой, сравнение с другими и страх, что не заслуживаю хорошего отношения — это про меня. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его терапия не помогла. Он говорил, что «всё у вас хорошо, просто надо верить в себя», но после этого стало ещё хуже: появились сомнения и раздражительность. Очень нужны реальные отзывы о психологах при заниженной самооценке в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом. Я обращалась к Жогно Юрию Петровичу, и, честно сказать, осталась разочарована. Консультация прошла формально, он говорил общими фразами про уверенность, но не предложил ничего конкретного. На протяжении всей сессии мне казалось, что он не слушает и не понимает, как мне больно.
Я тоже сталкивалась с трудностями в поиске подходящего психолога. Гриза Татьяна Александровна на первой встрече сказала, что я «слишком всё драматизирую». После этих слов мне стало некомфортно открываться. В итоге терапия не только не помогла, но и усилила моё чувство неполноценности.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной был весьма неприятным. Приём длился всего 20 минут, и она просто сказала, что «у вас всё нормально, просто перестаньте себя жалеть». После таких слов я неделю плакала и чувствовала, что потратила время зря.
Но есть и хорошие примеры! Я посещала Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Это невероятно внимательный психолог. С самого начала она помогла мне почувствовать, что я не “сломана”, просто устала. Благодаря её поддержке я научилась видеть свои достоинства и отстаивать свои границы.
Также рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Это настоящий профессионал, который глубоко понимает человеческую психику. Он работает мягко, но точно, помогая осознать причины моей заниженной самооценки. Благодаря ему я начала ценить себя больше и перестала извиняться за всё подряд.
Хотела бы вновь отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю терапию и впервые за долгое время чувствую себя достойной. Она помогает развивать уверенность и просто быть собой. Очень рекомендую её всем, кто ищет поддержку и понимание.
У меня вопрос: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Мне важно знать, где они принимают, можно ли пройти терапию онлайн, и работают ли они с темой самооценки и личных границ.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностной и когнитивной терапии
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), личностный рост
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Марии Олеговне. Стало спокойнее, и ощущение уверенности начало возвращаться. Понимаю, что такие психологи действительно помогают не просто “поверить в себя”, а понять, кто ты есть и чего стоишь.