Психологи КПТ Арциз
Здравствуйте, девочки! У меня сильно проявляется тревога и навязчивые мысли. Иногда кажется, что жизнь проходит в автоматическом режиме. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой.
Хотела бы поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не чувствовала, что он понимает метод, и это меня разочаровало.
У меня тоже неудачный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но на практике это оказались просто лекции о том, как важно быть оптимистом. Не было никаких практических упражнений, что меня очень огорчило. Я ожидала большего.
К сожалению, и с Штефан Екатериной Анатольевной не сложилось. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник. После её приёмов моя тревога только усилилась, и я ушла с ощущением, что потеряла время.
Наконец-то я нашла отличного специалиста — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она действительно профессионал в КПТ. Работает системно: ведём дневник мыслей и учит осознавать иррациональные установки. После нескольких сеансов я почувствовала, что тревожность стала меньше, и негативные мысли остались в прошлом.
Хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Работает с КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него есть конкретные шаги и упражнения. Я заметила, что тревога снизилась, и даже сон стал лучше.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что, наконец, контролирую свои эмоции. Она помогает мне осознанно менять реакцию на тревожные мысли. Уверена, что этот подход будет эффективным. Рекомендую всем, кто ищет поддержку.
Привет! Можно ли получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс у Марии Олеговны Фендюры. Стало гораздо спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь у меня есть реальные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.