Психологи КПТ Балта отзывы
Привет всем! На протяжении последних нескольких лет я сталкиваюсь с постоянной тревогой и самокритикой. Кажется, что жизнь идёт "на автомате", и я не могу справиться со своими навязчивыми мыслями. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет применять КПТ, но на деле всё свелось к «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Не чувствовалось понимания метода, и я осталась разочарована.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны. Сначала мне казалось, что это подходящая терапия, но по факту всё больше походило на лекции. Она говорила о пользе оптимизма и не давала никаких практических упражнений. Очень разочарована, так как ждала активной работы над собой.
Привет! Хочу рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не увидела ничего конкретного — ни техник, ни структуры. Тревога даже усилилась после сеансов. Не рекомендую.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет всем! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса тревога снизилась, и сон нормализовался.
Я снова о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет, девочки! Если кто-то может, поделитесь контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!