Психологи КПТ Балты
Здравствуйте! Последнее время мучает тревога и постоянные навязчивые мысли. Чувствую, что жизнь проходит мимо, и все делаю на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научить управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом общения с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле все свелось к фразам «думайте позитивно». Никакой структурной работы не было, не давал домашних заданий. Чувствую, что не понимаю, как работает метод, поэтому не могу рекомендовать его.
Всем привет! Недавно проходила «курс КПТ» у Гриза Татьяны Александровны. К сожалению, разочарована. Вместо практических упражнений получала лекции о том, как важно быть оптимистом. Не почувствовала никакой реальной помощи и структурированного подхода. Не могу сказать, что это была настоящая КПТ.
Здравствуйте! Я также не осталась довольна работой с Штефан Екатериной Анатольевной. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного. Волнение только усилилось после сеансов. Не рекомендую.
Хочу сказать, что нашла отличного специалиста — Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она работает по настоящей когнитивно-поведенческой терапии. Мы ведем дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться. Очень довольна!
Привет! Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и могу с уверенностью сказать, что он действительно применяет КПТ в чистом виде. Очень четко объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, которые помогают мне на каждом этапе. Тревога снизилась, и я стала лучше спать.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то контролирую свои реакции. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
Привет всем! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.