Психологи КПТ Фонтан Одесса
Привет всем! У меня уже долгое время беспокоит тревога и навязчивые мысли. Жизнь словно идёт на автомате, и я не могу справиться с этим состоянием. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но в итоге всё свелось к обычным советам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Мне стало понятно, что он не понимает суть метода, и я осталась разочарованной.
Всем привет! Я записалась на курс к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, это больше походило на лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Я пришла за конкретными инструментами, а получила лишь общие слова. Очень разочарована.
Добрый день! К сожалению, Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оправдала моих ожиданий. На первых встречах не было ни одной техники или структуры. После консультации моя тревога даже усилилась, и я поняла, что мне нужен другой подход.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium! Она действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! Также могу рекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него очень структурный подход, он даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. После курса терапии я заметила, что моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять свои реакции на тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я всем его рекомендую.
Привет всем! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!