Психологи КПТ консультация в Одессе отзывы
Привет всем! Сталкиваюсь с постоянной тревогой и самокритикой, чувствую, что живу "на автомате". Пробовала классическую терапию, но нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к банальным фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я осталась разочарована, так как не чувствовала, что метод действительно применялся.
Привет всем! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Я записалась на «курс КПТ», но это больше напоминало лекции без практических упражнений. Говорила о пользе оптимизма, но ничего конкретного не предложила. Полное разочарование.
Здравствуйте! Напишу о Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной техники или структуры. После приёма тревога даже усилилась, и я не получила никаких полезных инструментов. Не рекомендую.
Привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов заметила, что тревожность стала меньше, и негативные сценарии перестали крутиться в голове.
Всем привет! Я обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и это было отличное решение. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Получила конкретные шаги и упражнения, и тревога заметно снизилась, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Хочу повторно написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ, и, наконец, чувствую контроль над собой. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто страдает от тревоги.
Привет! У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и появилось чувство, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем!