Психологи КПТ лучшие
Привет всем! У меня в последнее время постоянная тревога и самокритика. Кажется, что жизнь идёт “на автомате”, и я не могу с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но хотелось конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, его подход к КПТ оставил меня разочарованной. Он обещал использовать когнитивно-поведенческую терапию, но свёл всё к “думайте позитивно”. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Не чувствовалось понимания метода.
Всех приветствую! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и могу сказать, что это было не очень полезно. Меня записали на “курс КПТ”, но на практике это больше походило на лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я осталась разочарованной.
Доброе утро! Хотела бы предостеречь девушек от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. Наоборот, тревога даже усилилась после приёма.
Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Мария работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Привет всем! Очень рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Его объяснения о том, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение, были очень полезными. Владислав даёт конкретные шаги и упражнения, что действительно помогло мне уменьшить тревогу и нормализовать сон.
Хотела бы снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, есть ли возможность проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё получится!