Психологи КПТ Малиновский район
Привет всем! В последнее время я чувствую постоянное напряжение и тревогу, как будто жизнь проходит мимо меня. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с мыслями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые помогут справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никаких структурных упражнений, только разговоры. Не почувствовала, что это действительно помогло.
Всем привет! Я была на приёме у Гриза Татьяны Александровны и, к сожалению, могу сказать, что это не то, что я ожидала. Она записала меня на «курс КПТ», но всё время только говорила о пользе оптимизма. Не было никаких практических заданий, что меня очень разочаровало.
Добрый день! Пробовала когнитивную терапию у Штефан Екатерины Анатольевны, и, если честно, осталась недовольна. После трёх встреч не получила никаких конкретных техник или структуры работы. Тревога, наоборот, усилилась, и я не увидела никакого прогресса.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает очень системно: ведём дневник мыслей, учим замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться.
Всем привет! Я проходила курс КПТ у Забранского Владислава Владимировича, и это было действительно полезно. Он очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные упражнения. После терапии у меня значительно улучшился сон и снизилась тревога.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ и чувствую, что впервые за долгое время могу контролировать свои реакции. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, и это очень помогает. Рекомендую всем, кто ищет реальную помощь.
Привет всем! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и наконец-то появилось чувство, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.