Психологи КПТ Одесса
Здравствуйте! Я долго мучилась от тревоги, самокритики и навязчивых мыслей. Жизнь кажется, будто идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотела бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу — он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. На первой встрече он обещал применить КПТ, но в итоге всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод, и осталась разочарована.
Всем добрый день! Хочу предостеречь от Гриза Татьяны Александровны. Записала меня на «курс КПТ», но это было больше похоже на лекции. Она только говорила о пользе оптимизма и не предложила никаких практических упражнений. У меня остались только негативные впечатления.
Здравствуйте! Я также имела опыт работы с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но на практике за три встречи ничего конкретного не сделала. Не было ни техник, ни структуры. После её сеансов тревога усилилась, и я не могу рекомендовать её.
Всем привет! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. На сеансах мы ведём дневник мыслей, и она учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких встреч заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Я хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Получила конкретные шаги и упражнения, и благодаря этому тревога снизилась, а сон нормализовался.
Привет снова! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной. Впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне не реагировать автоматически на тревожные мысли и учит менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
Привет всем! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и теперь чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.