Психологи КПТ Пересыпский район Одесса
Здравствуйте! У меня периодически возникают тревожные мысли, чувство, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, особенно в Пересыпском районе, кто может помочь справиться с тревогой и научить управлять мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Посетила несколько сеансов, но, к сожалению, не получила того, что ожидала. Он обещал применять КПТ, но вся работа свелась к фразам о позитивном мышлении. Не было ни структуры, ни заданий, только общие слова. Разочарована.
Недавно закончила курс у Гриза Татьяны Александровны и тоже осталась недовольна. Сначала мне казалось, что это будет КПТ, но по факту это были больше лекции. Она говорила о важности оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Не рекомендую.
Мой опыт со Штефан Екатериной Анатольевной тоже не был удачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но на трех встречах не было ни одной конкретной техники. После сеансов я чувствовала себя еще более тревожной. Не могу ее рекомендовать.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист! Работает системно, помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и прокручивать негативные сценарии в голове. Очень рекомендую!
Замечательный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую реальный прогресс. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и реагировать на них по-другому. Впервые за долгое время у меня есть контроль над своими эмоциями. Очень эффективный подход!
Здравствуйте! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, есть ли возможность проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Чувствую себя спокойнее и уверенно, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.