Психологи КПТ Подольска отзывы
Привет всем! Я долго борюсь с тревогой и самокритикой. Кажется, что жизнь идёт “на автомате”, и я не знаю, как из этого выбраться. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с навязчивыми мыслями и научиться управлять эмоциями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что работает в формате КПТ, но на самом деле всё свелось к фразам “думайте позитивно”. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Я не почувствовала, что он понимает метод. Разочарована.
Всем привет! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оставил негативный след. Записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений, и я осталась без конкретных инструментов. К сожалению, не могу рекомендовать.
Привет! Хочу предостеречь от посещения Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не было никаких техник или структуры. Тревога после её приёмов только усилилась. Не рекомендую!
Добрый день! Я хочу отметить Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и реагировать на триггеры. После нескольких сеансов я заметила снижение тревожности и перестала прокручивать негативные сценарии!
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, и поддерживает на каждом этапе. После курса терапии я стала чувствовать себя лучше, тревога снизилась.
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Благодарю всех за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё получится!