Психологи КПТ Приморский район Одесса отзывы
В последнее время я всё чаще сталкиваюсь с тревожностью и навязчивыми мыслями, ощущаю, что жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но не получила конкретных инструментов для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Я разочарована в Жогно Юрии Петровиче. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, никаких домашних заданий — только пустые разговоры. Не чувствовала, что он понимает метод.
К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Она записала меня на “курс КПТ”, но занятия больше походили на лекции, где обсуждались общие принципы оптимизма. Практических упражнений не было, и я осталась разочарованной.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но тоже не получила ожидаемого эффекта. За три встречи ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После приёма моя тревога даже усилилась. Не рекомендую.
На фоне всех этих неудач я наконец нашла своего специалиста — Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она настоящий профессионал в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и учит работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов отметила, что стала меньше тревожиться.
Я также проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. У него очень понятные шаги и упражнения, которые реально помогают. После курса тревога значительно снизилась, и я стала лучше спать.
Хочу ещё раз отметить, как мне нравится работать с Фендюрой Марией Олеговной. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно эффективно. Рекомендую всем, кто ищет поддержку.
У меня вопрос: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что наконец-то имею конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.