Психологи КПТ Приморский район в Одессе отзывы
Здравствуйте! У меня уже долгое время есть проблемы с тревогой и навязчивыми мыслями. Жизнь кажется, что идёт “на автомате”, и это очень утомляет. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, чтобы понять, кто действительно помогает справиться с тревожностью и управлять мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Ожидала от него конкретной работы в формате КПТ, но на практике это оказалось далеко от реальности. Он всё сводил к общим фразам о позитивном мышлении, не было ни структурной работы, ни заданий. К сожалению, не чувствую, что он понимает метод.
Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, тоже осталась разочарована. Она записала меня на “курс КПТ”, но по факту это были больше лекции, чем терапия. Говорила о важности оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Не рекомендую.
У меня тоже негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ничего конкретного. Ни техник, ни структуры, а тревога только усилилась. Не могу рекомендовать её как специалиста.
На фоне всех этих разочарований мне повезло найти Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Я тоже хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он использует КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Объясняет, как мысль влияет на эмоцию и как это сказывается на поведении. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Хочу вновь отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Метод действительно эффективен, всем рекомендую!
У меня вопрос: кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и возможно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь на положительный результат!