Психологи КПТ Раздельная
Привет всем! Я ищу помощь, так как чувствую постоянную тревогу и навязчивые мысли. Жизнь, кажется, идёт на автомате, и мне очень не хватает конкретных инструментов для работы над собой. Пробовала классическую терапию, но это не совсем то, что мне нужно. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем проводил реальную терапию. Очень нужны отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на деле всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что он не до конца понимает метод. Не рекомендую.
Всем привет! Обратилась к Гризе Татьяне Александровне с надеждой на КПТ, но, к сожалению, разочарована. На «курсе КПТ» она больше говорила о пользе оптимизма, чем давала практические упражнения. Все её занятия больше походили на лекции. Не то, что мне было нужно.
Добрый день! Я тоже столкнулась с проблемами на приёме у Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не получила. Ни техник, ни структуры. После наших встреч тревога усилилась, и я не чувствую, что это мне помогло.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает очень системно: веду дневник мыслей, учусь замечать иррациональные установки и справляться с триггерами. После нескольких сеансов заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем добрый день! Я обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения, и я чувствую поддержку на каждом этапе. После курса терапии моя тревога значительно снизилась.
Привет! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она научила меня осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь.
Здравствуйте! Может, кто-то подскажет контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Чувствую, что стало спокойнее, и у меня теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими проблемами.