Психологи КПТ рядом со мной в Одессе отзывы
Привет всем! У меня постоянные тревоги, навязчивые мысли и ощущение, что жизнь идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны были конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Хочу понять, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ — когнитивно-поведенческой терапии. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, чтобы справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, у меня был неудачный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Я не почувствовала понимания метода, поэтому не могу рекомендовать его.
Всем привет! Делюсь негативным опытом с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на “курс КПТ”, но, по сути, это были больше лекции. Она постоянно говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Разочарована и не получила того, что ожидала.
Здравствуйте! У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной, и он оказался неудачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала ничего конкретного: ни техник, ни структуры. После приёма я даже почувствовала, как тревога усилилась.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно профессионал в когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Хочу оставить положительный отзыв о Забранском Владиславе Владимировиче. Он действительно применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса тревога снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую!
Привет всем! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Чувствую, что стало спокойнее, и появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.