Психологи КПТ Суворовский район Одесса
Привет всем! У меня уже давно есть проблемы с тревожностью и самокритикой. Жизнь идет на автомате, и это ужасное ощущение. Я пробовала классическую терапию, но не получила тех инструментов, которые мне нужны. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и учит управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Записывалась к нему с надеждой на КПТ, но, увы, все свелось к общим словам “думайте позитивно”. Никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что не поняла, как применять этот метод. Не рекомендую.
Всем привет! К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался разочаровывающим. Я пришла на курс КПТ, а по факту это были лекции о пользе оптимизма, без практических упражнений. Мне нужно было больше конкретики и структурированности, поэтому не могу рекомендовать её.
Здравствуйте! Пишу, чтобы предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила никаких конкретных техник или структур. Тревога только усилилась, а не уменьшилась. Не рекомендую.
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Мария помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, как снизилась тревожность, и научилась не прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет! Я прошла курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Каждое занятие было структурным, он объяснял, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Это очень помогло мне. Тревога снизилась, и сон стал лучше!
Здравствуйте! Хочу повторно отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня менять автоматические реакции на тревожные мысли, и это очень эффективно. Рекомендую всем, кто хочет справиться с тревогой!
Привет всем, кто может помочь! Пожалуйста, поделитесь контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!