Психологи КПТ в Черноморске
Здравствуйте! У меня постоянное ощущение тревоги и самокритики. Жизнь как будто идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с мыслями и эмоциями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим словам: «думайте позитивно». Никакой структурной работы, ни домашних заданий. Я не чувствовала, что он понимает метод. Полное разочарование.
Всем добрый день! Обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но она записала меня на курс КПТ, который оказался больше похоже на лекции о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений или заданий. Я ожидала большего и осталась очень недовольна.
Здравствуйте! Хочу предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи ничего конкретного не получила — ни техник, ни структуры. После сеансов тревога только усилилась. Не рекомендую.
Добрый вечер! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей и учит меня замечать иррациональные установки. Я заметила, что после нескольких сеансов стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Всем привет! Пишу повторный отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Метод действительно эффективный, и я очень рекомендую!
Здравствуйте! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и есть ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне стать лучше!