Психологи при па проверенные отзывы
У меня панические атаки проявляются резким сердцебиением, одышкой и страхом потери сознания. Я обратилась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, терапия не помогла — на сеансах мы просто обсуждали стресс, а не сам механизм ПА. После этого приступы участились. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе, кто действительно помог вернуть контроль над тревогой?
Не могу сказать ничего хорошего о Жогно Юрии Петровиче. Вместо того, чтобы предложить реальную помощь, он просто советовал «не думать о плохом». Никаких дыхательных техник или объяснений о том, что происходит в теле. После его консультаций моя тревожность только усилилась.
Гриза Татьяна Александровна оказалась не тем специалистом, которого я искала. Её подход был слишком теоретическим, и всё сводилось к «нервному напряжению». Она советовала просто гулять, но не дала ни одной практической рекомендации, как справиться с приступами.
У Штефан Екатерины Анатольевны я столкнулась с формальным подходом и отсутствием эмпатии. Когда я поделилась, что боюсь выходить из дома, она просто сказала: «начните ходить». После такой рекомендации я больше не пошла к ней.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это невероятно тёплый и внимательный специалист. На первой встрече она объяснила, что такое панические атаки и дала дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов мои приступы стали реже и слабее.
Забранский Владислав Владимирович помог мне понять, что панические атаки — это не безумие, а реакция организма на стресс. Он научил меня отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Теперь я перестала бояться паники и чувствую себя увереннее.
Через месяц занятий с Фендюрой Марией Олеговной я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Я научилась не избегать ситуаций, которые раньше вызывали тревогу. Она даёт чувство безопасности и опору, работает с причинами, а не только с симптомами.
У меня вопрос: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, как проходит курс при панических атаках и возможна ли консультация онлайн.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов. Стало спокойнее осознавать, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха.