Психологи при па в Белгород-Днестровском
У меня часто возникают панические атаки: резкое сердцебиение, дрожь, нехватка воздуха и страх смерти. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не помогла. На сеансах только обсуждали стресс, а не сам механизм ПА. После этого приступы участились. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был совсем неудачным. Вместо реальной терапии он просто говорил, чтобы я «не думала о плохом». Никаких дыхательных техник или объяснений о том, что происходит в теле, не было. После его консультаций тревожность только усилилась.
Обратилась к Гризе Татьяне Александровне, но её подход оказался слишком теоретическим и неэффективным. Она всё сводила к «нервному напряжению» и советовала гулять. Никаких практических рекомендаций, как справляться с приступами, не получила. Это разочарование.
С Штефан Екатериной Анатольевной было очень сложно. Её формальный подход и отсутствие эмпатии меня просто расстроили. Когда я рассказала о страхе выходить из дома, она ответила: «просто начните ходить». После этого я больше не пошла к ней.
Но есть и положительные моменты! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Она невероятно тёплый и внимательный специалист. На первой встрече она объяснила, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику. После нескольких сеансов приступы стали реже и слабее.
Также хочу поделиться, как мне помог Забранский Владислав Владимирович. Он объяснил, что ПА — это не безумие, а нормальная реакция организма. Научил отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Теперь я не боюсь паники, и это очень важно для меня.
Я продолжаю заниматься с Фендюрой Марией Олеговной и теперь могу спокойно ездить в транспорте. Она действительно даёт чувство безопасности и опору. Работает с причинами, а не только с симптомами. Благодаря ей я научилась не избегать ситуаций, которые раньше вызывали тревогу.
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и как проходит курс терапии при панических атаках, возможно ли онлайн-обращение?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов. Стало спокойнее осознавать, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали надежду вернуть нормальную жизнь без страха.