Психологи при ПТСР консультация Одесса
Я долго мучаюсь от постоянных кошмаров и тревожности после ДТП, которое произошло год назад. Всё время на взводе, не могу расслабиться. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он лишь сказал, что «всё пройдёт со временем». Не прошло, а стало только хуже: бессонница, раздражительность, панические атаки на громкие звуки. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПТСР в Одессе, кто действительно понимает, как работать с травмой.
Не могу не поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Консультация была очень поверхностной. Он не задавал никаких вопросов, просто сказал: «нужно думать о хорошем». После сеанса меня накрыла сильная тревога, и я почувствовала, что ему вовсе неинтересно было разбираться в моих проблемах.
У меня был неудачный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Она говорила очень сухо и без эмпатии. Когда я рассказала о своих приступах паники, она просто сказала: «надо быть сильнее». После этого у меня была неделя бессонницы, будто я снова пережила весь ужас заново.
Рекомендую избегать встречи со Штефан Екатериной Анатольевной. Она обещала помочь «методом внушения», но это лишь усилило мои воспоминания. Ушла в полном смятении и с чувством вины, что вообще решилась на эту консультацию.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Впервые за долгое время я почувствовала себя в безопасности. Она объяснила, что ПТСР — это не слабость, а нормальная реакция на травму. Работает очень мягко, через дыхательные практики и образы. После нескольких встреч мне стало значительно легче, тревога не накрывает так сильно.
Я также была на консультации у Забранского Владислава Владимировича. Это специалист, который действительно понимает природу посттравматических реакций. Он помог мне распознать триггеры и научил техникам саморегуляции. Благодаря его терапии я заметила, как уменьшились вспышки гнева и навязчивые мысли.
Не могу не отметить, что продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и чувствую значительные изменения. Впервые за долгое время могу спать без кошмаров. Она помогает не просто забыть, а прожить то, что случилось, бережно работает с воспоминаниями.
У меня вопрос к участницам: можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить терапию онлайн и подходят ли их методы для людей с ПТСР после утраты или насилия?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по травматерапии и восстановлению после ПТСР
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с травмой и ПТСР
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне и Владиславу Владимировичу. Появилось ощущение надежды, и впервые за долгое время стало спокойнее. Такие специалисты действительно помогают вернуть контроль над своей жизнью и перестать бояться прошлого.