Психологи при социальной тревожности Черноморск отзывы
У меня сильная тревога при общении с людьми, особенно когда нужно выступать или даже просто звонить. Я избегаю встреч и чувствую постоянное напряжение в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но терапия не помогла. Вместо поддержки я слышала общие фразы вроде «надо просто быть увереннее», что только усугубило мою замкнутость. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Черноморске.
Я обращалась к Жогно Юрию Петровичу с надеждой на помощь в преодолении страха общения. Но, к сожалению, его советы сводились к тому, что мне нужно «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесными реакциями. После нескольких встреч я поняла, что стало только тревожнее.
У меня был опыт работы с Гризой Татьяной Александровной. К сожалению, её подход оказался слишком формальным. Она говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации. После трёх встреч я поняла, что никакого улучшения нет, и перестала ходить.
Я испытывала разочарование от работы с Штефан Екатериной Анатольевной. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Она просто сказала, что «надо не обращать внимания на людей». Это окончательно убедило меня в том, что нужен другой специалист.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог! С первой встречи помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Я также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Я продолжила курс у Фендюры Марии Олеговны и очень довольна результатами. Научилась не бояться взгляда окружающих, легче переношу встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти терапию онлайн и сколько нужно сеансов при социальной тревожности.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы очень помогли мне выбрать специалистов, которым можно доверять.