Психологи при социальной тревожности рядом со мной отзывы
Я долго мучилась из-за сильной тревоги при общении с людьми. Страх ошибиться на публике, избегание звонков и встреч, постоянное чувство стыда — это всё про меня. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы звучали слишком общо, и вместо поддержки я только замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Не могу рекомендовать Жогно Юрия Петровича. Я надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения, но все его советы сводились к тому, что нужно просто выходить из дома. Он не объяснял, как работать с моими мыслями и телесной реакцией, после его сеансов стало только тревожнее.
К сожалению, опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже был неудачным. Её подход оказался слишком формальным. Мы говорили о теории уверенности, но она не помогла мне проработать реальные ситуации из жизни. После трёх встреч я поняла, что изменений нет и решила прекратить посещения.
Штефан Екатерина Анатольевна меня разочаровала. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Ее совет «не обращать внимания на людей» показался мне слишком простым и неэффективным. Я поняла, что мне нужен другой специалист, который сможет понять меня.
После неудачных попыток я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium, и это было лучшее решение! С первой встречи она помогла мне понять корни моей социальной тревожности и дала простые, но эффективные упражнения для уверенности. Уже через месяц я могу спокойно говорить с незнакомыми людьми!
Я тоже хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и очень спокойно объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря его подходу я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Хочу отметить, что продолжила курс у Фендюры Марии Олеговны. Я научилась не бояться взгляда окружающих и легче переношу встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Может кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, и сколько сеансов обычно требуется для работы с социальной тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за ваши советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я смогу наконец избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли мне выбрать специалистов, которым действительно можно доверять.