Психологи при социальной тревожности Южный
У меня сильная социальная тревожность, мне трудно общаться с людьми, особенно на публике. Я боюсь ошибиться, испытываю чувство стыда и напряжение в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но вместо поддержки слышала лишь общие фразы, такие как «надо просто быть увереннее». После этого я замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Хочу поделиться негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Надеялась, что он поможет справиться со страхом общения, но его советы сводились только к тому, чтобы «больше выходить из дома». Это не решает проблемы! Не объяснил, как работать с мыслями и телесной реакцией. После сеансов стало только тревожнее.
У меня был опыт работы с Гризой Татьяной Александровной, и он оказался неудачным. Подход был слишком формальным, и хотя она говорила о теории уверенности, мне не помогали проработать реальные ситуации. После трёх встреч я поняла, что улучшений нет, и прекратила занятия.
Я также не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Её советы звучали как «просто не обращай внимания на людей». После этого я окончательно поняла, что мне нужен другой специалист.
Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог! С первой встречи она помогла мне понять, откуда берётся моя социальная тревожность и дала простые упражнения для уверенности. Уже через месяц занятий я смогла спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Также рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Объясняет, что тревога — это не слабость, а нормальная реакция. Благодаря ему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Я продолжила курс у Фендюры Марии Олеговны и научилась не бояться взгляда окружающих. Теперь мне легче переносить встречи и разговоры. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и сколько сеансов обычно нужно для социальной тревожности.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Появилось чувство надежды, что я наконец смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы помогли мне выбрать специалистов, которым действительно можно доверять!