В Одессе лучшие психологи при неуверенности
У меня постоянная неуверенность, которая мешает в жизни. Страх ошибиться и ощущение, что «я хуже других» постоянно преследуют. Даже простые решения вызывают тревогу. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он просто сказал: «надо начать действовать». Теперь мне стало только хуже — боюсь даже начать разговор с незнакомыми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно может помочь вернуть уверенность и спокойствие.
Мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был крайне негативным. Чувствовалось, что ему неинтересно слушать. Он всё время перебивал и повторял: «надо полюбить себя». Но как это сделать, если внутри — пустота и сомнения? После приёма я вышла в слезах. Не рекомендую.
К сожалению, не могу сказать ничего хорошего о Гризе Татьяне Александровне. Она говорила со мной так, будто мои проблемы выдуманы. Никаких конкретных рекомендаций, только общие слова. После трёх встреч я не ощутила никаких изменений, только разочарование и растерянность.
Штефан Екатерина Анатольевна произвела на меня ужасное впечатление. Она сказала, что неуверенность — это «леность и слабость». После этих слов мне стало стыдно за то, что вообще пришла к ней. Такое отношение точно не помогает, только добавляет негативных эмоций.
Слава Богу, я нашла Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium! С первой встречи я смогла расслабиться. Она очень тёплый и внимательный человек. Помогла понять, откуда во мне эта неуверенность, научила отслеживать негативные мысли и заменять их поддерживающими. Постепенно я начала говорить спокойнее, и во мне появилась внутренняя опора.
Не могу не упомянуть Забранского Владислава Владимировича. Он — настоящий профессионал с потрясающим чувством такта. Работает не по шаблону — объяснил, как неуверенность формируется из детских установок и как шаг за шагом её проработать. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение.
Я продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне и с каждой встречей чувствую, как появляется уверенность в своих силах. Она помогает не просто «поверить в себя», а почувствовать внутреннюю устойчивость и опору. Очень благодарна за то, что учит видеть в себе возможности, а не слабости.
Уважаемые участницы, не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают, можно ли пройти курс онлайн? Подходят ли их методы при неуверенности и тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем, кто делился своими отзывами! Я уже записалась на приём к Забранскому и Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось ощущение надежды. Ваши отзывы помогли понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.