В Одессе психолог при ПТСР
После ужасной аварии я постоянно вижу кошмары и ощущаю, что нахожусь в состоянии тревоги. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его слова о том, что «всё пройдет со временем», не помогли. Стало только хуже: ночами мучает бессонница, а в ушах слышу любые звуки, как будто это предвестники беды. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПТСР в Одессе, кто может помочь восстановиться и вернуться к нормальной жизни.
Не могу рекомендовать Жогно Юрия Петровича. Консультация была крайне поверхностной. Он даже не задавал мне вопросов, просто сказал: «думай о хорошем». Я вышла с чувством, что не было никакого прогресса, и тревога вновь накрыла меня. Такое впечатление, что ему было неинтересно разбираться в моей ситуации.
Пыталась работать с Гризой Татьяной Александровной, но моя надежда на помощь быстро угасла. Она говорила очень сухо и без эмпатии. Когда я рассказала о своих приступах паники, она лишь произнесла, что «надо быть сильнее». После этой встречи я неделю не могла спать, словно все переживания вернулись ко мне вновь.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне в надежде на помощь, но, увы, это оказалось не тем, что мне нужно. Она обещала помочь «методом внушения», но это только усилило мои воспоминания. Ушла в полном смятении, чувствуя вину за то, что вообще пошла на консультацию.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она открыла для меня мир безопасности и понимания. Мария объяснила, что ПТСР — это не слабость, а нормальная реакция на травму. У неё очень бережный подход: работа через дыхание и образы помогла мне постепенно восстановить доверие к себе. После нескольких встреч стало легче, тревога уже не накрывает так сильно.
Забранский Владислав Владимирович действительно понимает, как работают посттравматические реакции. Он помог мне распознать триггеры и научил техникам саморегуляции и заземления. Благодаря его терапии я заметила, что вспышки гнева и навязчивые мысли стали реже беспокоить меня.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и могу с уверенностью сказать, что впервые за долгое время могу спать без кошмаров. Она не просто помогает забыть о прошлом, а учит принимать и проживать свои воспоминания. Работа с ней очень бережная, и я чувствую, как восстанавливаюсь.
У меня есть вопрос. Кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Заранее спасибо! Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, и подходят ли их методы для людей с ПТСР после утраты или насилия.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по травматерапии и восстановлению после ПТСР
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с травмой и ПТСР
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Наконец-то появилось ощущение надежды, и впервые за долгое время стало спокойнее. Я верю, что такие специалисты действительно помогают вернуть контроль над своей жизнью и перестать бояться прошлого.