Врач психолог КПТ в Одессе
Здравствуйте, девочки! Я последнее время испытываю постоянную тревогу и самокритичность, как будто жизнь идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой.
Привет! Я не могу сказать ничего хорошего о Жогно Юрии Петровиче. Он обещал, что будет применять КПТ, но на деле всё свелось к “думайте позитивно”. Никакой структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Я не ощутила понимания метода, что было очень разочаровывающе.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась очень недовольна. Она записала меня на «курс КПТ», но по факту это больше походило на лекции. Никаких практических упражнений, только разговоры о пользе оптимизма. Я ожидала большего и, честно говоря, разочарована.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. Никаких техник, ни структуры — только общие разговоры. После приёма моя тревога даже усилилась, и я ушла с чувством пустоты.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии. У неё системный подход: она помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Мне повезло попасть к Забранскому Владиславу Владимировичу. Он применяет КПТ в чистом виде и без воды. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался. Рекомендую!
Всем привет! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне научиться не реагировать на тревожные мысли автоматически и менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь.
Привет! Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Стало спокойнее, и наконец-то появилось чувство, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё будет хорошо!