Врачи психологи КПТ в Одессе
Здравствуйте! У меня несколько месяцев назад возникли сильные тревоги и навязчивые мысли, которые мешают жить. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но, к сожалению, он больше давал советы, чем проводил полноценную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я не получила от него той поддержки, на которую надеялась. Он обещал использовать КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было никаких структурных упражнений или домашних заданий. Чувствую, что не поняла его подхода.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Она записала меня на курс КПТ, но вместо этого я оказалась на лекциях. Обсуждали оптимизм и позитивное мышление, но не было никаких практических заданий. Я ожидала реальной работы, а не просто теории.
У меня была не очень хорошая встреча со Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трех встреч я не получила ничего конкретного. Не было техник или структуры, и тревога даже усилилась. Очень разочарована.
Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Работает системно, помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов почувствовала, что стала меньше тревожиться.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он действительно применяет КПТ в чистом виде. Объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. У меня снизилась тревога, и сон нормализовался.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Это действительно эффективный подход, я рекомендую!
Девочки, подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контактные данные! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, всё получится!