Врачи психологи при па Одесса
У меня панические атаки начались несколько месяцев назад. Симптомы ужасные: резкое сердцебиение, дрожь, нехватка воздуха и постоянный страх смерти. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его терапия не помогла. На сеансах мы лишь обсуждали мой стресс, а не сам механизм ПА. Приступы стали только чаще. Очень нужны реальные отзывы о психологах при ПА в Одессе.
К сожалению, у меня негативный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Вместо того чтобы предложить мне эффективные техники, он советовал просто «не думать о плохом». Я ожидала получить какие-то дыхательные упражнения или объяснения, что происходит с телом, но этого не было. После консультаций моя тревожность только усилилась.
Я пробовала сеансы с Гризой Татьяной Александровной — и, честно говоря, разочарована. Ее подход оказался слишком теоретическим. Она всё сводила к «нервному напряжению» и лишь советовала гулять, но никакой практической помощи не было. Когда у меня начинался приступ, я не знала, что делать, и это было очень сложно.
На приёме у Штефан Екатерины Анатольевны я столкнулась с её формальным подходом. Когда я рассказала о своём страхе выходить из дома, она просто сказала: «Начните ходить». Никакой поддержки или понимания. После этого я не решилась вернуться. Мне нужно было больше эмпатии и конкретных рекомендаций.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она невероятно тёплый и внимательный специалист. На первой встрече она объяснила, что такое панические атаки, и дала дыхательную технику, которая действительно работает. После нескольких сеансов мои приступы стали реже и слабее.
Забранский Владислав Владимирович помог мне понять, что панические атаки — это не безумие, а нормальная реакция организма. Он научил меня отслеживать начало приступа и применять дыхательные и когнитивные техники. Благодаря этому я перестала бояться паники и почувствовала уверенность в себе.
После месяца занятий с Фендюрой Марией Олеговной я впервые смогла спокойно ездить в транспорте. Я научилась не избегать ситуаций, которые раньше вызывали у меня тревогу. Она действительно работает с причинами, а не только с симптомами. Я чувствую себя гораздо безопаснее и увереннее.
Можно попросить у кого-то контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, как проходит курс при панических атаках, и есть ли возможность онлайн-консультаций.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по паническим атакам и тревожным расстройствам
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы! Я уже записалась к одному из специалистов. Стало спокойнее осознавать, что панические атаки можно контролировать. Ваши отзывы дали мне надежду вернуть нормальную жизнь без страха.