Врачи психологи при социальной тревожности
Привет всем! У меня сильная социальная тревожность, особенно при общении с людьми. Страх ошибиться на публике, избегаю встреч и звонков, чувствую себя неловко в компании. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его терапия не помогла. Вместо поддержки слышала лишь общие фразы вроде «надо просто быть увереннее». После этого замкнулась ещё больше. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе, кто действительно может помочь?
Я тоже испытывала разочарование после работы с Жогно Юрием Петровичем. Надеялась, что он поможет справиться со страхом общения, но его советы сводились к «больше выходить из дома». Не объяснил, как работать с мыслями и телесной реакцией, а после сеансов стало только тревожнее. Не рекомендую.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже был неудачным. Подход слишком формальный, она много говорила о теории уверенности, но не помогала проработать реальные ситуации. После трёх встреч поняла, что изменений нет, и просто перестала ходить. Не советую.
К сожалению, и я не осталась довольна Штефан Екатериной Анатольевной. На приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Сказала, что «надо просто не обращать внимания на людей», и я поняла, что нужен другой специалист. Это не то, что мне было нужно.
Однако, хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она потрясающе чуткий психолог! С первой встречи помогла понять, откуда берётся моя социальная тревожность, и дала простые упражнения для уверенности. После месяца занятий я уже могу спокойно говорить с незнакомыми людьми.
Также хочу отметить Забранского Владислава Владимировича. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в мыслях и страхах. Объясняет, что тревога — это не слабость. Благодаря нему я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках.
Продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и хочу сказать, что научилась не бояться взгляда окружающих. Мне стало легче переносить встречи и разговоры. Мария Олеговна действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Можно попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн и сколько сеансов может потребоваться при социальной тревожности.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Хочу поблагодарить всех за советы! Я уже записалась на приём к Марии Олеговне и Забранскому Владиславу Владимировичу. Появилось чувство надежды, что я смогу избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять.