Запись к психологу КПТ в Одессе
Привет всем! Последние месяцы я чувствую себя очень тревожно и неуверенно. Кажется, что жизнь проходит мимо, и я как будто живу на автомате. Пробовала общаться с психологом, но больше получала советы, чем конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но мне не хватило именно КПТ. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Никаких структурных подходов и домашних заданий не было. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод. Очень разочарована.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, это больше походило на лекции, чем на терапию. Она говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Я ожидала большего от когнитивно-поведенческой терапии, и, честно, осталась разочарована.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. Никаких техник и структуры. После приёмов моя тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Привет всем! Я хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области КПТ! Она работает системно, ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём опыте с Забранским Владиславом Владимировичем. Это психолог, который применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Он структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался. Очень рекомендую!
Всем привет! Хочу снова поделиться своим опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Я продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит изменять их осознанно. Это очень эффективный подход, и я всем рекомендую!
Привет! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и есть ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Очень надеюсь, что всё пойдёт хорошо!